花粉症に、エッセンシャルオイル

こんにちわ。
もうすぐ３月ですね。
花粉症の方って結構いますよね。
最近マスクの方が多いのは、ダテだけではないはず。
私は、たぶんほんの少し花粉症です。
なかなか華々しくデビューせず
毎年「あれ？これはそうなのか？」という程度なんです。
花粉症の時って
鼻水がぐずぐず・鼻がかゆい
目がかゆい
頭がボーっとする。
こんな感じでしょうか。
治しちゃう！とまではいきませんが
エッセンシャルオイルの力で少しスッキリさせてみませんか。
ということで
今日ご紹介するのは
ペパーミント　ティートゥリー　ユーカリ

のエッセンシャルオイルです。
ちなみにエッセンシャルオイルというのは
植物の中にある、香りがする成分を抽出したものです。
植物は、自分の身を守るために

香りで鳥や虫を遠ざける(食べられないため)
カビや細菌などの有害物質の繁殖を抑える
自分の体を冷却する

などなど他にもあるんだそうですが
こういった効果を持つ芳香成分を自分で作るんだそうです。
偉いですね。
それを植物から取り出したのがエッセンシャルオイルです。
ミントはご存知の通り
強い清涼感のある香りですので鼻づまりにはぴったりです。
直接肌には付けられませんので、キャリアオイル(ホホバオイルやグレープシードオイルなどの植物油)
に少量を混ぜて鼻の下に薄く塗って使うと鼻がスッキリしてくると思います。
そして、成分的にもお勧めなのは
ユーカリとティートゥリーです。
免疫を高める・殺菌・粘膜の抗炎症作用などありまして
香りもスーっとする香り。
ハンカチやマスクに付けて吸入するとスッキリしますし
(マスクに付ける場合は肌に直接付かない立体マスクを使ってください)
お部屋に漂わせておけば、室内の浄化も期待できます。
気管支喘息の緩和にも役立ってくれるそうです。
(症状が出てしまったものを治すものではありませんので
呼吸困難や咳が激しい場合には使用を控えてください。)
この匂いは苦手！という方はマートルがお勧めです。
成分は似ていて、香りは柔らかいです。
ちなみになんですけど
目が痒い方にはラベンダーオイルの温シップがおすすめです。
洗面器にお湯をはってラベンダーオイルを２、３滴ほど垂らして混ぜ
タオルにしみ込ませてから絞って、目の上にのせます。
こちらも抗炎症作用・殺菌作用などなどありまして
炎症を起こした目を癒してくれる効果があると言われています。

でもラベンダーは只今品切れ中です。
書いといてすみません。
テレビでエッセンシャルオイルが紹介されたようで
完売いたしました。
テレビの力ってすごいですね。
近々入荷の予定ですので、入荷したらまたご連絡しますね。
ちなみに私は気管支炎から来る咳がよく出るのですが
マスクにユーカリオイルを１滴垂らして使っております。
少し息苦しいなって思う時も
すーっと呼吸が通るように感じて気持ちがいいです。
ティートゥリーは日常的にお掃除や洗濯に利用しております。
(殺菌も出来ていい香りになるのでお気に入りです。)
今回紹介しているエッセンシャルオイル４種類は
すべて６３０円(３ml)となっております。
そんな感じで。
自然の力。興味ありましたら利用してみてくださいませ。
ではまた。